호르몬은 우리 몸의 다양한 기능을 조절하는 중요한 화학 물질입니다. 내분비계에서 분비되어 혈액을 통해 전달되며, 신체의 성장, 발달, 대사, 생식 등 여러 과정을 제어합니다. 호르몬의 균형은 전반적인 건강과 웰빙에 필수적이며, 불균형 시 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.호르몬의 주요 종류성장 호르몬: 신체 성장과 세포 재생 촉진갑상선 호르몬: 대사 조절, 체온 유지인슐린: 혈당 조절코티솔: 스트레스 반응, 면역 기능 조절에스트로겐과 프로게스테론: 여성 생식 기능 조절테스토스테론: 남성 생식 기능 및 근육량 유지멜라토닌: 수면-각성 주기 조절옥시토신: 사회적 유대감, 출산 및 수유 관련 호르몬 불균형호르몬 불균형은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다:스트레스영양 불균형환경 독소 노출유전적 요인..